Vous faites de votre mieux, et c’est déjà beaucoup 🎉
8 étapes significatives de la trajectoire du proche aidant
Chaque proche aidant vit un parcours unique. Les étapes peuvent donc différer selon les personnes.

① Observer et reconnaître la situation
💡Astuces
- Accompagner votre proche dans sa transition vers le marché du travail
- Accompagner votre enfant dans la préparation de son intégration dans un établissement d’études supérieures, le cas échéant
- Rassemblez au même endroit les informations importantes de votre proche à l’aide des fiches pratiques ci-dessous.
📝 Outils
② Obtenir une évaluation ou un diagnostic
💡 Astuces
- Si votre proche n’a pas de médecin de famille, une demande peut être remplie par Internet au Guichet d’accès à un médecin de famille (GAMF) ou par téléphone au 811 option 3.
- Inscrivez-vous le plus rapidement possible, car il pourrait y avoir des listes d’attente. Sachez qu’il est possible de formuler des demandes de services dans plusieurs organisations en même temps.
- Identifier les besoins d’aides techniques et d’appareillage de votre proche.
- Discutez avec les professionnels de la santé qui entourent votre proche pour déterminer si un chien d’assistance est une aide pertinente.
📝 Outils
- Vérifier avec son assurance l’admissibilité aux régimes d’assurances privés, le cas échéant.
③ Chercher de l’information
💡 Astuces
- Participer à des groupes de parents ou de proches aidants.
- Consultez les organismes de parrainage civique existants, pour déterminer celui qui conviendra le mieux à votre proche et ses besoins
- Déterminez si votre proche a besoin d’un régime de protection, comme la tutelle. Consultez un notaire ou un avocat pour vous guider à travers le processus. Voir aussi ici. Cette démarche pourrait être admissible à l’aide juridique pour payer les frais de professionnels qui vous accompagneront, car c’est le revenu de votre proche qui sera pris en compte lors de la demande. Validez votre admissibilité juste ici.
📝 Outils
Consulter les ressources.
④ Trouver des ressources et services
💡 Astuces
- Rechercher des lieux adaptés pour la pratique d’activités physiques et de loisirs et évaluer le besoin d’accompagnateur.
- Inscrire votre proche au Carrefour jeunesse emploi, le cas échéant
- Faire la recherche d’établissements offrant du répit pour les 21+.
- Faire une demande d’accompagnement et/ou d’accommodement pour les camps de jour et de vacances.
📝 Outils
⑤ Coordonner les soins et l’accompagnement
💡 Astuces
- Déterminez si des applications mobiles et autres aides pourraient soutenir votre proche dans ses déplacements, en fonction de ses besoins.
- S’assurer que votre proche demande et obtienne les adaptations nécessaires pour le cours de conduite et l’examen, le cas échéant.
- Faire l’adaptation de son véhicule, demander des recommandations à votre ergothérapeute, ou consulter celles de la SAAQ ou de CLSC.
- Demander un prêt d’équipement au CLSC ou au centre de réadaptation en déficience physique (CRDP).
📝 Outils
- Faire une demande pour le programme d’adaptation du domicile.
- Faire une demande pour le transport adapté.
- Demander une vignette de stationnement pour personnes handicapées auprès de la SAAQ si nécessaire.
- Faire une demande pour le programme d’attribution des tricycles et vélos adaptés.
- Vérifiez votre admissibilité pour le programme d’appareils suppléant à une déficience physique.
⑥ Favoriser le développement et l’autonomie
💡 Astuces
- Accompagner votre proche dans la réalisation des adaptations à son domicile, s’il y a lieu.
- Préparer l’intégration de votre proche dans une résidence adaptée à ses besoins futurs.
- Vérifier le dossier d’électeur de votre enfant et informer le Directeur général des élections du Québec (DGEQ) de la situation.
📝 Outils
⑦ Obtenir du soutien et du répit pour le proche aidant
💡 Astuces
- Accepter de demander de l’aide.
- Planifier du temps pour soi (sans culpabilité).
📝 Outils
- Ouvrir un compte de banque pour votre proche si ce n’est déjà fait.
- Faire une demande de passeport.
- Faire la demande de crédit d’impôt pour personne handicapée.
- Faire une demande au régime enregistré d’épargne-invalidité (REEI).
- Vérifiez votre admissibilité pour crédit canadien pour aidant naturel.
- Formulaire crédit frais médicaux non dispensés dans la région.
- Obtenir le supplément pour enfant handicapé (SEH).
- Chèque emploi-service.
- Obtenir le Programme de revenu de base.
- Faire une demande au Régime canadien de soins dentaires (RCSD).
- Préparer la demande pour l’accès au programme de solidarité sociale de votre enfant, a ses 18 ans si applicable.
⑧ Adapter le soutien au fil du temps
💡 Astuces
- Réévaluer régulièrement les besoins ( santé, autonomie).
- Adapter les démarches administratives selon l’âge et le niveau d’autonomie.s aides techniques et appareillages.
- Rédiger un testament adapté pour votre proche à besoins particuliers, prenez rendez-vous avec un notaire spécialisé en planification successorale.
- Vérifier l’évolution des aides techniques et appareillages.
